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セレブ誌「GOSSIPS」「GLITTER」
 
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2015年03月10日

コナッツオイルの効能:脳の活性化と朝の速攻エネルギーチャージ

コナッツオイルの中鎖脂肪酸は消化酵素の助けを必要としないため、肝臓ですばやく分解されケトン体に変わります。このケトン体が脳の栄養源となり、脳を活性化させます。

中鎖脂肪酸は摂取後3時間で分解のピークに達しますので、
寝起きでガス欠状態の脳をすっきりと目覚めさせるのに効果があります。
脳も体のエネルギー不足の朝にケトン体を取り入れることが重要になります。

朝のコーヒーや、スムージー、緑茶、ウーロン茶などにコナッツオイルを入れてみて、相性を試してみてはいかがですか?
忙しい朝に速攻エネルギーチャージができます。

ココナッツオイルと言えばcocowell (ココウェル) エキストラバージンココナッツオイルがイチオシです。


posted by 朝一太郎 at 11:00| Comment(0) | ココナッツオイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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